Так ли безвредны "сидячие" рабочие места

В наше время многие рабочие места являются "сидячими", в основном это работники офисов или водители. Если сидячая работа сбалансирована с другими видами активности, то она не приносит особого вреда организму. Если же нет, то долгое сидение может увеличить риск развития заболеваний. Насколько же вредными являются  условия труда у работников "сидячих" должностей, можно выяснить, проведя специальную оценку условий труда.

Ещё в 50-е годы прошлого столетия британский исследователь установил, что водители автобуса подвержены большей вероятности заболеваний, чем контролёры в этих же автобусах. Поэтому упор в профилактике заболеваний делался на физическую активность.

Всемирная организация труда рекомендует сочетать сидячую работу за компьютером с физически активными занятиями. Во многих странах стараются рабочее время распределить так, чтобы оно не было "сидячим" постоянно, например, устанавливают специальные столы с регулируемой столешницей, чтобы сотрудник мог чередовать работу сидя и стоя. Но, к сожалению, для большинства людей в мире, "сидячая" работа остаётся нормой.